Jalan Kaki, Kunci Hindari Penyakit Kronis

Berjalan kaki adalah suatu aktifitas fisik yang sering dilakukan setiap hari, meskipun terliahat sederhana tetapi memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Bahkan banyak ahli kesehatan mengatakan bahwa jalan kaki bisa menjadi obat yang bagus untuk tubuh. Jalan kaki ampuh untuk mencegah obesitas dan diabetes. Jalan kaki juga mampu meredakan depresi, stres, meningkatakan sistem metabolisme tubuh dan juga mengurangi kemungkinan patah tulang pada pinggul. MEDAN FOTO/14