Inilah Ciri Tubuh Kurang Mengkomsumsi Vitamin K

Dari tiga jenis vitamin K, K2 adalah yang paling penting dan berguna untuk menjaga tulang tetap kuat dan menjaga arteri tetap jelas. Sehingga sangatlah penting untuk memiliki jumlah vitamin yang cukup dalam tubuh. dan pastikan tubuh memiliki cukup vitamin K. berikut adalah tanda-tanda tubuh kekurangan vitamin K.

1. Pendarahan

Salah satu tanda tubuh kekuranga vitamin K adalah terjadinya pendarahan yang tidak normal. Hidung dan gusi yang berdarah adalah tanda-tanda yang dapat diperhatikan. Dalam kasus yang lebih parah, pendarahan bisa terjadi di saluran pencernaan.

2. Pembekuan darah

Adanya pembekuan darah yang luas dalam tubuh adalah tanda lain tubuh kekurangan vitamin K. hal ini karena kekurangan vitamin K akan menyebabkan perdarahan dan anemia. Salah satu bentuknya adalah tubuh mudah memar dan pendarahan untuk jangka waktu yang panjang.

3. Endapan kalsium

Kekurangan vitamin K juga dapat menyebabkan deposisi kalsium yang berlebihan terutama pada jaringan lunak. Oleh karena itu, pengerasan arteri merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan vitamin K. dalam kondisi yang ekstrim dapat menyebabkan pengapuran aorta.

4. Masalah usus

Sebagian besar masalah yang disebabkan karena kekurangan vitamin K adalah obstruksi bilier, malabsorption, cystic fibrosis, dan reseksi usus kecil. Jadi pastikan tubuh mendapat cukup asupan vitamin K ya, Dreamers. (MEDANFOTO/Was/14)