Berenang Dapat Tingkatkan Aliran Darah dan Menyegarkan Otak

Ternyata berenang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan lebih dari yang anda ketahui, penelitian yang dilakukan mengatakan bahwa air yang meresap masuk kedalam tubuh mampu meningkatkan aliran darah di jantung dan arteri serebal otak. Sehingga kesehatan pembuluh darah akan meningkat dan fungsi kognitif otak juga bertambah. Diketahui bahwa peningkatan aliran darah sebesar 14% pada arteri serebal tengah otak dan peningkatan aliran darah sebesar 9% di arteri serebal posterior. Berbagai jenis olahraga berbasis air seperti aerobik dan berenang memiliki efek yang baik untuk kesehatan fungsi jantung dan aliran darah di otak. MEDAN FOTO/14