Kelola Diri Dalam Mengatasi Jerawat

Segala macam cara telah dicoba, mulai dari merawat, mengubah asupan makanan dan gaya hidup tetapi kebersihan jerawat tak kunjung sembuh. Didalam diri ini sudahkan anda mencoba mengelola hati dan pikiran agar tak terbebani dengan gangguan beratnya tekanan hidup. Jerawat mempunyai hubungan dangan rasa tertekan maupun stres yang anda hadapi, tekanan ini memicu tubuh melepaskan hirmon Kortisol dan Hormon Stres. Selain makan sehat dan menjaga kebersihan terdapat suatu yang harus anda lakukan, caranya agar perasaan hati lebih stabil sebaiknya anda melakukan Meditasi. MEDAN FOTO/14