Makan Durian Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Apakah anda salah satu penyuka buah durian yang memiliki aroma bau yang menyengat pada durian menyebabkan sebagian orang enggan untuk mulai mendekat atau bahkan mencicipi daging buah durian tersebut. Durian memiliki daging buah yang besar dan memiliki cita rasa yang nikmat, mengkomsumsi buah durian dengan tidak berlebihan sangat bermanfaat besar untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Durian mengandung banyak nutrisi berupa protein, karbohidrat, serat, vitamin B1, B2, dan C, kalsium, kalium serta fasfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi itulah yang dapat membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutyhkan untuk menjaga dan mempertahankan tulang dan gigi anda. MEDAN FOTO/14