Manfaat Mengkomsumsi Wortel Untuk Kesehatan

Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya orange menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali masyarkat luas, sebagian besar dari kita juga mengetahui bahwa sayuran tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel secara langsung atau lebih enak bila dibuat jus, ternyata banyak manfaat wortel bagi tubuh. Wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna, vitamin tersebut sangat baik menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh.
Manfaat lain yang terdapat pada sayuran wortel tersebut sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang bersifat antikanker dalam sebuah wortel dan kandungan batakaroten, alfa karoten menjadikan wortel sangat bermanfaat bagi organ jantung. Ini dikarenakan berbagai zat tersebut akan membuat anda terhindar dari berbagai gangguan atau serangan jantung. MEDAN FOTO/14