Medan Foto

Showing posts with label gaya hidup. Show all posts

Medan Foto - Hari pertama seluruh siswa-siswi sekolah menengah pertama di medan sumatera utara, mengikuti ujian nasional. Senin (9/5). Hal ini juga berlaku bagi pelajar yang mengikuti pendidikan disekolah yang belum memiliki akreditasi. Sejumlah siswa-siswi tersebut yang mengikuti ujian nasional diruangan khusus yang disediakan oleh sekolah smpn 7 medan, yang diakibatkan sekolah mereka belum terakreditasi.

Pelaksanaan ujian nasional hari pertama bagi siswa-siswi sekolah menengah pertama negeri tujuh medan, sumatera utara berlangsung dengan tertib. Ratusan siswa mengikuti ujian nasional di ruangan yang diawasi oleh pengawas.

Namun terlihat ada yang berbeda dari pelaksanaan ujian nasional di smp negeri tujuh medan. Puluhan siswa dari sekolah yang berbeda terlihat mengikuti ujian nasional di smp negeri tujuh medan.

Para siswa dari smp methodist dua wesley ini harus mengikuti ujian nasional digedung sekolah smp negeri tujuh medan, di jalan haji adam malik, sumatera utara. Dikarenakan sekolah swasta tersebut belum mendapatkan akreditasi.

Sementara itu, petugas pengawas ujian tidak menemukan adanya kejanggalan dalam ujian nasional tingkat smp berlangsung, siswa-siswi yang mengikuti ujian didalam ruangan kelas terlihat serius mengerjakan soal ujian tersebut.

Kepala smp negeri tujuh, mahmud, mengatakan, walaupun ujian nasional bukan penentu kelulusan tapi jenjang kedepannya sangat dibutuhkan, semoga kedepannya semua siswa-siswi yang mendapatkan hasil maksimal dalam mengikuti ujuan nasional.

Pelaksanaan ujian nasional hari pertama, disekolah smp negeri 7 jumlah peserta ujian sebanyak tiga ratus lima puluh siswa dan tiga puluh tiga siswa dari sekolah lain, dengan mata pelajaran bahasa indonesia.

Sementara itu, pelaksanan ujian nasional tingkat sekolah menengah pertama dikota medan tahun ini, diikuti sebanyak tiga puluh tujuh ribu sembilan ratus delapan puluh peserta ujian tingkat smp sederajat. (MF/MF)

Medan Foto - Taman penangkaran buaya asam kumbang menjadi objek wisata menarik yang kerap dikunjungi warga kota medan dan daerah lainnya disumatera utara, ketika saat menghabiskan waktu liburan bersama keluarga, selain harga masuk murah, ditempat penakaran buaya terbesar di indonesia ini, pengunjung dapat melihat dari dekat dua ribu enam ratus ekor buaya muara.

Pada saat liburan panjang, penangkaran buaya asam kumbang yang terletak di kelurahan asam kumbang, kecamatan medan selayang, medan, sumatera utara. Kamis (5/5). Menjadi salah satu tempat objek wisata menarik dalam mengisi libur panjang bersama keluarga.

Dilokasi penangkaran buaya asam kumbang ini, selalu ramai didatangi pengunjung baik asal dari warga kota medan maupun luar daerah lainnya disumatera utara untuk dapat melihat dan memberikan makan langsung hewan pemangsa tersebut dari dalam kandang secara dekat, dengan cukup hanya membayar karcis masuk sebesar enam ribu rupiah perorang.

Dipenangkaran buaya asam kumbang ini. Ada dua ribu enam ratus ekor buaya muara dari panjang satu meter hingga sepuluh meter yang didalamnya terdapat buaya yang berumur satu tahun hingga yang berusia empat puluh lima tahun.

Berbagai alasan melatar belakangi warga mengunjungi penangkaran buaya ini. Salah satunya karena murah, salah satu pengunjung mengaku berliburan kelokasi penangkaran buaya karena harga tiket masuk sangat terjangkau dan lokasi penangkaran buaya tidak jauh dari kota medan.

Binatang reptil yang ada ditaman ini, terdiri dari jenis yang berbeda yakni buaya muara atau crocodyllus porosus yang hanya ada dikawasan asia dan australia dan buaya sinyulong atau tomistoma schlegelii. (MF/MF)

Medan Foto - Bagi sebagian orang limbah merupakan barang buangan hasil industri maupun rumah tangga yang tidak berguna. Namun di tangan mahasiswa muda yang berusia dua puluh satu tahun ini, limbah tersebut dapat dijadikan barang bermanfaat bahkan dapat menjadi sumber penghasilan, dengan modal yang kecil memiliki keuntungan yang didapat dari produk berbahan limbah ini sangat menggiurkan.

Rendy prayog, mahasiswa disalah satu universitas swasta dimedan, sumatera utara. Berhasil meraup keuntungan berjuta juta dari hasil penjualan produk berbahan dasar limbah. Hasil buangan dari industri maupun rumah tangga ini dimanfaatkan oleh rendy sebagai suatu produk yang menghasilkan. Salah satu produk andalannya adalah celengan limbah teh yang telah dipasarkan ke mancanegara.

Bahan dasar pembuatan celengan limbah teh berasal dari karton bekas gulungan kain dan limbah bubuk teh yang telah dikeringkan. Proses awal pembuatan celengan ini adalah dengan membuat sketsa menarik di karton gulungan. Setelah itu sketsa gambar di karton diberi lem agar gambar tersebut terlihat berwarna dengan limbah teh. Untuk pewarnaan, rendy tidak menggunakan pewarna. Dia memanfaatkan campuran

limbah teh yang dipadu sehingga menghasilkan kontras warna yang pas.

Semua barang produksi mahasiswa berumur dua puluh satu tahun ini berasal dari limbah buangan yang dikumpulkannya dari warung-warung di sekitar rumahnya. Setelah mendapat gambar yang diinginkan, celengan limbah teh harus dilapisi lem sekali lagi lalu dijemur hingga kering. Setelah kering celengan akan masuk ke dalam tahap akhir atau finishing.

Rendi prayogi pengrajin limbah teh mengatakan, selain menggunakan limbah teh dia juga memanfaatkan serbuk kayu, pasir dan batu alam sebagai paduan warna permukaan produk buatannya. Hasil produksi yang dibuanya telah dipasarkan ke jepang bahkan ke sejumlah negara di eropa seperti perancis, jerman dan inggris.

Selain celengan, rendy juga membuat produk lain seperti tempat pensil, asbak, kotak tisu, dan bingkai foto. Produk dari limbah ini dijual berkisar antara dua puluh ribu hingga seratus ribu rupiah. Rendy percaya celengan buatannya ini tahan seumur hidup, sebab selain tahan air dan jamur celengan ini juga bisa didaur ulang. (MF/MF).

Medan Foto - Beginilah keseharian amirsyah warga perumahan pembendaharaan jalan sunggal, meski usianya telah lanjut namun semangatnya untuk berkreasi tak pernah pudar.

Sejak beberapa tahun lalu, amirsyah memutuskan untuk mencoba hobinya yang sudah lama diinginkan dengan menjadi seorang pengrajin miniatur perang dari limbah kayu dan kertas.

Dengan mengandalkan, peralatan seadanya seperti gergaji, pisau cater, lem, paku kecil dan kertas pasir, ia mampuh membuat berbagai macam kerajinan yang sangat unik dan menarik, seperti miniatur kapal dan pesawat perang.

Hasil karyanya dijual dengan harga dua ratus lima puluh ribu rupiah perunitnya sesuai dari tingkat kesulitannta. Sementara itu dalam satu minggu amirsyah mampuh membuat satu unit miniatur kendaraan tempur dalam bentuk aslinya. Bahkan hasil karyanya telah beredar disejumlah daerah seperti kota medan dan berbagai kota lainya di luar propinsi sumatera utara.

Menurut amirsyah pengrajin miniatur kendaraan tempur mengaku terinspirasi berawal melihat sejumlah kendaraan perang seperti pesawat, tank yang dinilainya memiliki eksotis tersendiri, dengan berbagai percobaan yang dilakukan sehingga terbentuk miniatur dari bahan sederhana menjadi hobi. Dalam melakukan perkerjaan ini sangat membutuhkan kesabaran dan ketelitian agar pembuatan miniatur tersebut terlihat dengan bentuk aslinya.

Dalam mengembangkan usaha kerajinan yang telah ia ditekuni seelama dua tahun, hasil produksi yang ia miliki kini mengikuti pameran dari beberapa instansi pemerintah di berbagai kota di indonesia, agar dapat berkembang pesat hingga terjual ke luar negri. (MF/MF)

Medan Foto - Seperti yang kita ketahui, ada ungkapan yang mengatakan bahwa pribadi seseorang dapat berubah setelah menikah. Ya, ini ada benarnya dan tak terkecuali pada pria.

Lantas, perubahan apa yang akan terjadi pada pria setelah menikah? Berikut alasannya yang dilansir Boldsky, Jumat (29/4/2016).

Rajin menabung

Secara mental pria mengalami beberapa perubahan. Salah satunya adalah tidak akan lagi menghabiskan uang tanpa berpikir. Mereka akan mengutamakan menyimpan uang untuk masa depan keluarga.

Teman jadi nomor dua

Kebanyakan pria saat single selalu mengutamakan teman dibanding apa pun. Namun setelah menikah prioritas dan kesetiannya hanya untuk istri dan keluarga.

Lebih bertanggung jawab

Sebelum menikah, pria bahkan tidak peduli pada dirinya sendiri, tapi setelah menikah dia harus bertanggung jawab atas istri dan anak. Pernikahan telah mengubah pria untuk lebih berkomitmen dan bertanggung jawab. (sumber/wol/int)

Medan Foto - Tinggal beberapa hari lagi, babak semifinal Liga Champions resmi digelar. Empat tim memperebutkan dua tiket menuju final kompetisi terakbar klub-klub Eropa tersebut. Salah satunya adalah Manchester City yang akan menjamu raksasa Spanyol, Real Madrid di Etihad Stadium pada hari Rabu (27/4) dini hari nanti.

lagi ini akan merupakan partai yang bersejarah bagi Manchester City. Pasalnya selama didirikan semenjak 1880, ini adalah kali pertama The Citizens menapakkan kaki di babak semifinal Liga Champions, setelah dalam beberapa musim terakhir langkah mereka selalu terhenti di babak semi final. Untuk itu anak asuh Manuel Pellegrini akan berjuang keras untuk mengamankan kemenangan di depan pendukung mereka sendiri demi mempermudah langkah mereka di leg kedua.

Namun meraih kemenangan kontra Real Madrid pada tengah pekan nanti bukanlah sebuah pekerjaan yang mudah. Hal ini dikarenakan pemilik 10 gelar Liga Champions tersebut sangat termotivasi untuk memenangkan gelar Liga Champions musim ini setelah mereka tersingkir di ajang Copa Del Rey dan kans mereka untuk meraih kemenangan di La Liga juga cukup sulit. Meski tidak mudah, Cristiano Ronaldo dkk akan membidik trofi Liga Champions untuk menutup musim mereka yang tidak terlalu baik.

Pertemuan ini bukanlah pertemuan pertama kedua tim. Tercatat keduanya pernah bertemu tiga kali, yaitu pada fase grup Liga Champions musim 2012/2013 dan pada partai Internasional Champions Cup pada tahun 2015. Dari tiga pertemuan tersebut The Citizens tidak mampu meraih satu kemenanganpun atas El Real, di mana prestasi terbaik mereka adalah menahan imbang El Real di Etihad pada tahun 2012 silam. Oleh karenanya laga ini diprediksi akan berjalan dengan sangat sengit.

Pada laga krusial ini, Manuel Pellegrini mendapat pukulan keras setelah gelandang andalan mereka, Yaya Toure dikabarkan mendapat cedera pasca pertandingan kontra Stoke City di akhir pekan lalu. Tidak hanya Toure, Fernando juga turut dikabarkan mengalami cedera lutut dan kondisinya masih diragukan untuk turun pada laga tengah pekan nanti. Selain kedua pemain tersebut, nama Samir Nasri juga tidak bisa dimainkan karena kembali mendapat cedera.

Pada laga kontra Real Madrid nanti, Pellegrini diprediksi akan menurunkan komposisi terbaik The Citizens demi meraih kemenangan di Etihad. Sergio Aguero & David Silva yang ditarik cepat pada laga kontra The Potters akhir pekan lalu akan menjadi andalan Pellegrini saat menghadapi mantan klubnya tersebut. Beberapa pemain yang diistirahatkan seperti Nicholas Otamendi dan Kevin De Bruyne juga diprediksi akan tampil sebagai starter pada laga ini.

Di kubu tim tamu, Zinedine Zidane datang ke kota Manchester dengan membawa sejumlah permasalahan cedera yang cukup pelik. Daniel Carvajal dipastikan tidak bisa turun karena masalah cedera, sedangkan kondisi Karim Benzema masih menjadi pertanyaan setelah Penyerang Prancis tersebut ditarik keluar pada laga kontra Rayo Vallecano saat pertandingan baru berjalan 42 menit. Namun kabar baiknya adalah, Cristiano Ronaldo yang beberapa waktu lalu dikabarkan mendapat cedera dikonfirmasi masuk kedalam tim yang dibawa Zidane ke Etihad, kendati belum jelas apakah sang mega bintang bisa bermain semenjak menit awal.

Sama seperti Pellegrini, Zidane juga diprediksi akan menurunkan susunan tim terbaik mereka jelang laga kontra Manchester City tengah pekan nanti. Duet tangguh Sergio Ramos dan Pepe akan menjaga pertahanan El Real, sedangkan trio Luka Modric, Casemiro, dan Toni Kroos akan mengatur tempo serangan. Untuk lini serang sendiri, Gareth Bale masih akan menjadi tumpuan utama El Real, sembari menanti kabar terkini dari Ronaldo dan Benzema. Jika kedua pemain tersebut absen, kemungkinan besar James Rodriguez dan Jese Rodriguez akan masuk menggantikan tempat mereka. (Bola/Int)

Medan Foto - Dari sebagian orang mungkin menjadi alasan yang tepat untuk para wanita yang memilih cara instan dalam mempertahankan kecantikan mereka. Namun faktanya kebanyakan orang, khususnya tak semua wanita suka berolahraga.

Dokter Ariana Suryadewi Soejanto M.Biomed, seorang anti-daging and aesthetic consultant mengatakan, langkah efektif untuk menjaga kulit yang sehat, kencang, dan awet muda yaitu dengan olahraga teratur.
"Sebenarnya olahraga itu kan aktivitas ya, terus itu kanexercise, dan sebenarnya dari olahraga itu kita ada hormon yang keluar yaitu hormonendorfin. Nah, hormon endorfin itu juga bisa memperlambat penuaan," ungkapnya kepada Health-Liputan6.com, ditulis Minggu (24/4/2016).

Hormon endorfin atau hormon kebahagiaan yang didapat dari berolahraga ini ternyata mempengaruhi mekanisme sel-sel kulit. Endorfin memberi efek yang menenangkan bagi manusia dan senyawa-senyawa di dalamnya dapat membantu memperlambat proses penuaan. Itu sebabnya olahraga berpengaruh besar menghambat penuaan dini.

"Adanya proses endorfin tersebut dalam proses aging jelas berpengaruh, dan bentul bahwa penuaan bisa dicegah dengan olahraga", jelas Ariana.

Disamping itu berolahraga, menurut Ariana mengatur pola tidur yang teratur juga dapat bantu memperlambat proses penuaan dini. Sebab saat tidur hormon yang diproduksi saat tidur yang membentuk seluruh tubuh menjadi sehat termasuk pengaruh penuaan dini.

"Tidur itu kaitannya dengan radikal bebas, pada saat tidur hormon melatonin terbentuk dan mempengaruhi ke pertumbuhan dan metabolisme tubuh - dan otomatis mempengaruhi proses penuaan dini," tutupnya. (Dikutip dari Health-Liputan6.com - Foto Int)

Medan Foto - Manfaat ASI bagi anak sudah tidak diragukan lagi. Bahkan di zaman serba canggih seperti saat ini, ilmuwan masih belum bisa menemukan pengganti susu yang sesehat ASI bagi bayi. Tapi ternyata, manfaat ASI tak hanya seputar kesehatan secara fisik saja.

Dalam Archives of Disease in Childhood, dijelaskan ada banyak sekali manfaat kesehatan dari pemberian ASI, antara lain meningkatkan kecerdasan dan mengurangi risiko akibat masalah psikiatri.

Dalam buku ini Dr. Richard Martin, peneliti dari University of Bristol, Inggris, menjelaskan, orang yang semasa bayi mendapatkan air susu ibu (ASI) dapat menyesuaikan diri dalam kehidupan sosial lebih baik setelah dewasa dibanding yang diberi susu formula.

Kebanyakan mereka yang semasa bayi diberi ASI memiliki kemungkinan 41 persen lebih besar untuk meningkatkan strata sosialnya paling sedikit satu kelas lebih tinggi.

Untuk menguji hipotesis mereka mengenai kemampuan ASI dalam meningkatkan kehidupan sosial seseorang, peneliti melakukan pengkajian terhadap 1.414 perempuan dan laki-laki yang pernah berpartisipasi dalam riset mengenai diet dan kesehatan di masa Perang Dunia II dan telah dipantau selama 60 tahun.

Strata sosial di masa kecil ditentukan berdasarkan pekerjaan kepala keluarganya saat itu. Di masa dewasa, strata sosial mereka ditentukan berdasarkan pekerjaan mereka sendiri.

Dr. Martin menetapkan strata sosial dalam beberapa kategori, yaitu I/II profesional dan manajer; III terampil; IV sedikit terampil, tidak terampil, lain-lain, dan pengangguran.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa 70 persen partisipan tersebut memperoleh ASI semasa bayi. Sekitar 58 persen dari mereka yang diberi ASI mengalami peningkatan kehidupan sosial selama masa pemantauan lanjut. Sementara itu, dari kelompok yang tidak mendapat ASI, hanya 50 persen yang mengalami peningkatan kehidupan sosial.

Dari seluruh partisipan yang mengalami peningkatan sosial, 74 persen adalah mereka yang mendapatkan ASI ketika bayi. Individu yang mendapatkan ASI cenderung lebih mudah berkompetisi saat di sekolah menengah. Hal inilah yang merupakan faktor yang turut berperan dalam meningkatkan kehidupan sosial mereka di masa dewasa.

"Relevansi hasil penelitian tersebut pada anak masa kini adalah bahwa pemberian ASI semakin terlihat manfaatnya. Selain untuk pertumbuhan, kesehatan, atau IQ, yang dalam jangka panjang, dapat meningkatkan strata kehidupan sosial seseorang," tutupnya. (Dari Health-Liputan6.com – Foto Int)

Jakarta - Divisi Humas Mabes Polri, mengumumkan biaya resmi pengurusan surat izin mengemudi (baru dan perpanjangan), serta cara pengurusan surat tanda nomor kendaraan hilang.

Pengumuman ini, disampaikan melalui fanpage Facebook Divisi Humas Polri. Masyarakat sekiranya perlu tahu nominal biaya agar terhindar dari pungutan liar atau termakan oknum calo.

Berikut ini biaya pengurusan SIM berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 50 Tahun 2010:

SIM A: Baru Rp 120.000, Perpanjangan Rp 80.000

SIM B I: Baru Rp 120.000, Perpanjangan Rp 80.000

SIM B II: Baru Rp 120.000, Perpanjangan Rp 80.000

SIM C: Baru Rp 100.000, Perpanjangan Rp 75.000

SIM D: Baru Rp 50.000, Perpanjangan Rp 30.000

SIM INTERNASIONAL: Baru Rp 250.000, Perpanjangan Rp 225.000

Guna pengurusan STNK hilang dan penerbitan STNK baru, dibutuhkan persyaratan:

1. KTP pemilik kendaraan, asli dan fotokopi

2. Fotokopi STNK yang hilang

3. Surat Keterangan Hilang STNK dari Polsek atau Polres setempat

4. BPKB asli dan fotokopi

Prosedur pengurusan STNK hilang adalah sebagai berikut:

1. Cek Fisik kendaraan. Fotokopi hasil cek fisiknya

2. Mengisi formulir pendaftaran

3. Mengurus cek blokir (mengurus surat keterangan STNK hilang dari Samsat), berisi keterangan keabsahan STNK terkait, misalnya tidak diblokir atau dalam pencarian. Lampirkan hasil cek fisik kendaraan.

4. Mengurus pembuatan STNK baru di loket BBN II. (Lampirkan semua persyaratan data dan surat keterangan hilang dari Samsat).

5. Pembayaran pajak kendaraan bermotor. (Bila telah dibayar maka bebas biaya pajak).

6. Membayar biaya pembuatan STNK baru.

7. Pengambilan STNK dan SKPD (Surat Ketetapan Pajak Daerah). (MEDAN FOTO/Tribun News/15)

JAKARTA - Indeks Perilaku Anti korupsi (IPAK) Indonesia tahun 2014 menurun dibanding tahun lalu. Dari data Badan Pusat Statistik (BPS), IPAK Indonesia 2014 sebesar 3,61 dalam skala 0 sampai 5. Angka ini lebih rendah dibandingkan capaian 2013 yang mencapai skala 3,63.

Kepala BPS, Suryamin mengatakan sumber data yang didapat pihaknya berasal dari kebiasaan masyarakat di keluarga dan komunitas, layanan publik dan pengalaman lainnya.

"IPAK 2014 lebih rendah dibandingkan 2013. IPAK 2014 3,61 dan di 2013 itu 3,63," ucap Suryamin di Kantornya, Jakarta, hari ini.

Berdasarkan karakteristik IPAK atau sikap anti korupsi masyarakat perkotaan lebih tinggi dibanding masyarakat pedesaan. IPAK masyarakat perkotaan mencapai 3,71 dan sedangkan IPAK masyarakat pedesaan hanya 3,51.

"IPAK di kalangan laki laki (3,64) juga lebih tinggi dibandingkan perempuan (3,59). Semakin tinggi pendidikan semakin antikorupsi," katanya.

Dari data BPS, IPAK masyarakat berpendidikan SLPT ke bawah sebesar 3,52 dan SLTA sebesar 3,85 dan di atas SLTA sebesar 4,01.

Nilai IPAK selama ini termasuk dalam kategori antikorupsi. Kategorisasi nilai indeks adalah 0-1,25 termasuk dalam kategori sangat permisif terhadap korupsi. Nilai 1,26-2,50 termasuk dalam kategori permisif. NIlai 2,51-3,75 termasuk dalam kategori antikorupsi dan nilai 3,76-5,00 termasuk kategori sangat antikorupsi. (MEDANFOTO/Was/15)

Perangkat komputer diperkirakan bakal naik hingga kisaran 20 persen di 2015 terkait tren melemahnya nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat.

"Dipastikan mulai awal tahun depan, harga semua merek komputer akan mengalami kenaikan harga antara 15-20 persen, jadi kalau masih ingin membeli dengan harga murah seharusnya saat ini (akhir 2014) menjadi momen yang pas," kata Ketua Apkomindo Jawa Tengah, Edy Joko Kiswanto di Semarang.

Namun naiknya harga perangkat komputer dari berbagai merek di 2015 mendatang justru tak berdampak baik bagi para pengusaha yang berkecimpung di bidang toko komputer di Indonesia. Terlebih sejak 2013 lalu, penjualan perangkat komputer terus mengalami penurunan.

Bahkan Edy mengaku ada beberapa toko komputer tradisional yaitu yang tidak berada di dalam mal mulai tutup karena tidak mampu membayar upah para karyawan.

"Untuk penjual komputer yang masih bertahan kebanyakan mereka yang punya outlet di mal. Untuk tahun ini, bagi kami balik modal dan bisa membayar upah karyawan sudah bagus, kami tidak terlalu berharap keuntungan yang besar karena memang selera masyarakat mulai berubah," katanya.

Kondisi tersebut terlihat dari penjualan notebook dan PC yang mengalami penurunan, sedangkan smartphone terus naik dari waktu ke waktu. Untuk penjualan printer sendiri masih stagnan.

Di 2014 ini, harga notebook maupun PC masih tak terlalu terpengaruh penurunan nilai tukar rupiah pada dolar AS karena para penjual perangkat ini rata-rata masih menjual stok tahun 2014 di mana nilai tukar rupiah masih berada di kisaran RP 11.900. (MEDANFOTO/Was/14)

Hari ini, Senin, 22 Desember 2014, bangsa Indonesia merayakan Hari Ibu. Secara khusus, Google pun ikut merayakannya dengan menampilkan Google Doodle yang mengusung tema 'Indonesia Mother’s Day'.

Jika Anda mengakses Google hari ini, maka pada halaman muka mesin pencari raksasa asal AS tersebut akan langsung menampilkan gambar seorang ibu bersama dengan dua anaknya.

Sang ibu terlihat memangku salah satu anaknya yang lebih kecil sambil membacakan sebuah buku, sementara anak yang lebih besar mengambil posisi menelungkup.

Sang ibu sepertinya tengah membaca buku tentang ilmu pengetahuan, yang digambarkan pada latar belakang berupa benda-benda seperti planet, roket, dinosaurus, bintang, dan pesawat ruang angkasa.

Ya, hari ini Google memang secara khusus ikut merayakan Hari Ibu dengan menampilkan Google Doodle yang mengusung tema 'Indonesia Mother’s Day'.

Peringatan Hari Ibu di Indonesia berbeda dengan Mother’s Day di negara-negara lain yang memperingati jasa-jasa yang telah diberikan oleh ibu kepada keluarganya.

Sedangkan Hari Ibu di negara kita, selain ditujukan untuk jasa para ibu, juga ditujukan untuk jasa para perempuan pada umumnya. Hal ini berkaitan dengan sejarah Hari Ibu di Indonesia itu sendiri.

Kongres Perempuan Indonesia I yang diadakan di Yogyakarta pada tanggal 22-25 Desember 1928 menjadi tonggak awal perayaan Hari Ibu. Para pejuang perempuan Indonesia kala itu menyatukan pikiran untuk berjuang menuju kemerdekaan dan perubahan nasib perempuan. Masalah gizi dan kesehatan ibu dan balita serta pernikahan usia dini juga ikut dibahas.

Penetapan tanggal 22 Desember sebagai Hari Ibu diputuskan dalam Kongres Perempuan Indonesia III pada tahun 1938. Bahkan, Presiden Soekarno mengukuhkan tanggal 22 Desember ini sebagai Hari Ibu untuk dirayakan secara nasional melalui Dekrit Presiden No. 316 tahun 1953.

Banyak perempuan Indonesia yang memberikan sumbangsih besar bagi bumi pertiwi.

Mulai dari pejuang kemerdekaan seperti Tjut Nyak Dien, Tjut Meutia, Nyi Ageng Serang, Dewi Sartika, Kartini, Martha Christina Tiahahu, Maria Walanda Maramis, Nyai Ahmad Dahlan, HR Rasuna Said, hingga tokoh-tokoh yang berjasa dalam mengisi kemerdekaan di berbagai bidang sekarang ini. (MEDANFOTO/Was/14)

Tren fashion semakin pesat dan bervariasi. Desainer Samuel Wattimena mengatakan tren 2015 mengedepankan kebudayaan.

Menurut Samuel, peranan generasi muda dalam dunia fashion lebih membuat tren fashion tahun depan menarik. Di samping itu, lanjutnya, generasi muda mulai menerima dan menyukai desain fashion yang berkonsep budaya.

“Sekarang ini generasi muda banyak terlibat dalam dunia fashion tentunya membawa tren-tren busana semakin menarik. Ditambah dengan tidak hanya tampilan busana dari ikon budaya dan tradisi tapi seperti tas dan sepatu yang mempunyai tempat sendiri bagi generasi muda sekarang,” jelasnya.

Samuel mengatakan tren busana 2015 lebih kental dengan unsur kebudayaan dari berbagai daerah Indonesia. Desainer kelahiran Maluku ini juga menyebut warna etnik akan menghiasi tren fashion 2015 mendatang.

“Tren tahun depan lebih kental dengan budaya daerah Indonesia. Eksistensi dari kain khas Indonesia semakin ditampilkan. Pilihan warna juga beragam tapi akan lebih menggunakan warna-warna etnik,” ujarnya.

Samuel mengingatkan jangan merusak tatanan budaya dalam membuat suatu desain. Menurutnya, ada beberapa kain yang memiliki corak yang tidak boleh sembarang orang memakainya dan boleh dipakai oleh keluarga keraton. Sehingga generasi muda harus memahami historis dari budaya dan lebih menghargainya.

“Generasi muda perlu memahami sejarah dari suatu budaya agar lebih bisa menghargai budaya tersebut. Jadi tidak hanya memakainya namun juga ada penghargaan lebih terhadap budaya tersebut,” tutupnya. (MEDANFOTO/Was/14)

Menikah adalah impian setiap wanita. Diikat menjadi satu dengan pria yang dicintai pastilah kebahagiaan yang tidak terucapkan dengan kata-kata. Orangtua selalu bilang, saat menikah, kita akan jadi putri sehari. Semua mata tertuju pada kita dan pasangan, oleh sebab itu, butuh kondisi yang fit dan wajah yang cerah agar kita terlihat cantik saat di depan ratusan undangan. Mungkin saat ini Anda adalah salah satu wanita yang akan menikah esok hari dan mungkin saat ini Anda sedang melakukan sesuatu yang dapat mengurangi kegugupan Anda. Namun, tahukah Anda bahwa ada hal-hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan sesaat sebelum menikah? Well…yuk intip sedikit tip-tip berikut agar Anda tidak meneruskan apapun yang Anda lakukan saat ini.

Sibuk Dengan Main Gadget

Gadget mungkin satu-satunya benda mati yang menemani Anda saat ini. Mungkin Anda sedang mengirim pesan pada WO (Wedding Organizer) Anda untuk memastikan segala sesuatunya, atau sms-an dengan teman-teman terbaik Anda untuk curhat tentang rasa bahagia Anda, atau bahkan menghubungi kekasih Anda karena over-excited? STOP IT!! Whatever you do right now with your gadget, stop it! Anda butuh istirahat karena stamina Anda dibutuhkan keesokan harinya supaya tidak kelihatan lelah dan lemas. Anda pasti tidak mau sang calon suami melihat Anda tidak segar ‘bukan?

Alkohol dan Caffeine

Minuman beralkohol dan berkafein for a few people maybe relaxing. But it’s a big no no for a bachelorette. Alkohol yang terlalu banyak, tentu saja bisa membuat Anda hangover. Saat hangover, Anda bisa tertidur sangat lelap dan lupa bangun pagi di hari pernikahan Anda keesokan harinya, sehingga Anda terlambat. Belum lagi wajah yang bengkak dan merah, akan mempersulit makeup wajah Anda. Caffeine berlebihan pun sama buruknya. Anda mungkin relax malamnya, tetapi bisa stres dan sangat mudah tersinggung keesokan harinya. So, if you wanna be normal on your wedding day, just drink water.

Perubahan Besar di Menit-menit Terakhir

Ini yang sangat sering dilakukan perempuan sesaat sebelum pernikahannya. Melakukan perubahan besar karena merasa rencana yang telah tersusun 1 bulan yang lalu kurang oke. Contohnya, mengubah daftar tempat duduk untuk meja-meja tertentu, atau mengubah rundown acara, dan lain-lain. Percayalah pada apa yang sudah Anda rencanakan sebelumnya, dan biarkan yang bekerja adalah wedding organizer Anda. Matikan lampu, tarik selimut Anda dan tidurlah dengan nyaman.

Mencabut Bulu Alis

Salah besar jika Anda berpikir efek dari mencabut bulu alis Anda akan hilang keesokan harinya. Merah dan kebal yang akan Anda rasakan keesokan harinya. Waktu terbaik mencabut alis adalah 3 hari sebelum hari pernikahan Anda. Anda bahkan dilarang untuk melakukannya 48 jam sebelum hari pernikahan Anda. lebih baik lagi jika dilakukan seorang profesional untuk mempercantik alis Anda.

Mengganti Jenis Perawatan Kulit

Jangan mangganti jenis perawatan kulit Anda. Jika ingin mengganti jenis perawatan kulit, Anda bisa melakukannya 6 bulan sebelum menikah. Hal ini bahkan tidak disarankan 2 minggu sebelum perawatan wajah Anda. Jika chemical peel atau microdermabasion sudah dalam planning Anda, then stick to it. Perawatan ini juga harus dilakukan 2 minggu sebelum Anda menikah. Jika Anda tidak percaya diri dengan kondisi kulit wajah Anda, maka disitulah gunanya Anda meng-hire seorang makeup artist. Kita tidak pernah tahu reaksi apa yang ditimbulkan oleh wajah kita jika memakai produk-produk perawatan kulit yang baru. Maka sebaiknya Anda tidak coba-coba, apalagi sebelum pernikahan Anda berlansung.

Melupakan Buah dan Sayuran

Jangan lupakan buah-buahan dan sayuran karena kandungan didalamnya bisa mengurangi stres yang Anda rasakan di hari pernikahan Anda. Hal terakhir yang tidak ingin dilihat semua undangan adalah pengantin yang tidak bugar, panik dan suka marah-marah. Jika Anda ingin praktis, buah dan sayur bisa dicampur menjadi satu dan dijadikan jus atau smoothie. Delicious, healthy and fresh!

Tanned Skin

Ketika Anda punya niat melakukan hal ini agar kulit terlihat eksotis, atau seksi dan sebagainya, sebaiknya jangan, terutama bagi Anda yang belum pernah mencobanya. Resiko terburuk adalah warna kulit Anda bisa jadi sangat gelap atau bahkan oranye di hari pernikahan Anda. Do you want it?

Merubah Warna Rambut

Ini juga sering terjadi. Wanita sering tergoda untuk melakukan perubahan pada rambutnya, padahal tata rias rambut dan wajah sudah terencana sebulan yang lalu. Perubahan mendadak akan menghancurkan semua rencana tersebut dan Anda sendiri yang akan kerepotan. Tahan dulu rencana Anda sampai sesudah pernikahan. Suami Anda akan tetap mencintai Anda apa adanya sekalipun tidak ada perubahan pada rambut Anda.

Wedding Day should be beautiful, not disasters. Jadi, jika ada hal-hal di atas yang memang ingin Anda lakukan, pikirkan waktunya dan tanyakan pada profesional yang bekerja bersama Anda. So, mengikuti rencana yang sudah tersusun rapi dan mengikuti saran sekitar Anda adalah yang terbaik. (MEDANFOTO/Was/14)

Hari natal hampir tiba. Masyarakat yang merayakan pun kini tengah berbondong-bondong untuk mencari aksesoris dan perlengkapan serba natal untuk mereka. Saat sedang berbelanja, tak jarang kaum wanita merasa kerepotan dan membeli hal-hal yang sebenarnya tak perlu mereka beli. Untuk mengatasi hal tersebut, berikut tips belanja menjelang natal ala model Jourdan Dunn.

Menurut salah satu supermodel dengan follower instagram terbanyak ini, pertama-tama sebelum berbelanja perlengkapan natal ada baiknya jika Anda mencatat apa saja yang akan dibeli dan sesuaikan dengan budget. Jika Anda sudah memiliki pohon natal dan beberapa aksesoris yang masih biasa digunakan, maka lebih baik Anda tak membeli yang baru dan pergunakan uang tersebut untuk membeli perlengkapan yang lain.

Jika ingin berbelanja dengan santai maka alangkah lebih baik untuk Anda yang memiliki anak untuk menitipkannya pada saudara atau pun asisten rumah tangga. Berbelanja perlengkapan natal terkadang menguras waktu dan tenaga, hal ini dilakukan agar anak Anda tak perlu merasa kelelahan dan Anda dapat konsentrasi saat berbelanja.

Tak hanya mencatat barang-barang apa saja yang akan digunakan, namun dari segi fesyen menurut Dunn pun perlu ada yang diperhatikan.

"Jika Anda masih memiliki baju dan sepatu yang cantik, maka tak perlu membelinya lagi. Jika ingin memberikan kesan yang berbeda pada penampilan, Anda dapat melakukan mix and match sehingga penampilan Anda akan semakin terlihat modis dan cantik," tutur Dunn.

Dunn pun menambahkan "Saat berbelanja pun Anda perlu memperhatikan penampilan Anda. Gunakanlah busana yang nyaman saat digunakan. Tak perlu Anda menggunakan busana berlebihan dan makeup tebal yang justru membuat Anda merasa tak nyaman saat berbelanja. Selain itu, gunakanlah sneakers atau pun flat shoes. Hal ini dilakukan agar Anda tetap merasa nyaman, tidak kelelahan dan tidak kerepotan saat berbelanja.

Sementara untuk makanan khas natal, untuk kue-kue yang dapat disimpan dalam jangka waktu yang lama akan lebih baik dibeli sejak jauh-jauh hari. Selain harganya tentu lebih murah, menurut Dunn pembelian kue sebelum natal akan mempermudah diri dan memilih kue yang Anda sukai. (MEDANFOTO/Was/14)

Ada hal penting yang bisa dipelajari dari beberapa CEO sukses dunia seperti Elon Musk dan almarhum Steve Jobs. Tetapi kadang-kadang kesuksesan mereka terlihat sulit untuk dijangkau, khususnya bagi seorang pengusaha yang baru memulai bisnisnya. Berikut adalah ulasan menarik dari entrepreneur.com tentang apa saja yang bisa dipelajari oleh seorang entrepreneur dari kegagalan yang dialaminya.

1. Belajarlah untuk melakukan validasi ide produk dengan pelanggan

Seorang entrepreneur sering kali gagal dalam memvalidasi ide produk startup mereka dengan pelanggan. Ini adalah kesalahan besar yang kerap dilakukan oleh sebagian orang saat meluncurkan startup pertama mereka. Bagaimana mungkin produk Anda akan laku, jika tak seorang pun membutuhkan produk Anda.

2. Memahami pentingnya pendiri, mitra, dan anggita tim.

Entrepreneur yang sukses di bidangnya tentu tahu bahwa dia tidak bisa melakukannya semuanya sendiri. Ada beberapa hal yang berada di luar kemampuannya. Jadi, sangat penting untuk memiliki mitra yang tepat dan anggota tim yang kompeten dan solid.

3. Berusaha untuk menjadi lebih agresif.

Kebanyakan orang mungkin merasa tidak nyaman ketika harus berhadapan dengan seorang salesman/girl yang terlihat agresif. Tetapi mereka yang ingin bisnis mereka berhasil, harus menjadi sangat agresif untuk itu. Tanpa dorongan besar, kebanyakan bisnis baru akan gagal.

4. Mempertahankan visi jangka panjang

Sebagian besar entrepreneur menyadari bahwa mereka membutuhkan visi jangka panjang untuk membuat startup mereka sukses. Untuk sukses, seorang pengusaha harus terus mengingat tujuan jangka panjangnya seperti ketika dia ingin mencoba mengembangkan bisnisnya di kalangan masyarakat daerahnya. Dia sebaiknya melakukannya secara total, sebelum memutuskan untuk memulai jaringan baru di daerah lain.

5. Membuat produk yang unik

Berhati-hatilah, jika Anda memutuskan untuk menyalin startup orang lain. Startup Anda mungkin tidak sebaik aslinya, dan kemungkinan besar pelanggan tidak begitu tertarik pada produk Anda karena itu bukan konsep baru. Cap Watkin, seorang desainer di Etsy, mengatakan: "Yang harus dibangun itu produk Anda, bukan produk orang lain."

Menurutnya, produk paling sukses adalah produk yang dapat mengeksekusi visi yang sejalan dengan tujuan produk dan pelanggannya.

6. Mencoba mencari investor yang tepat

Seorang pengusaha harus menemukan investor yang tepat untuk menyukseskan startupnya, kecuali jika dia sudah kaya sejak awal. Sebuah startup akan sukses, jika seorang entrepreneur bisa bekerja dengan investor yang memiliki tujuan dan filosofi yang sama dengannya. Selain memberi dukungan penuh dalam finansial, Anda juga harus mencari seorang investor yang dapat memberi saran positif tentang bagaimana cara membuat perusahaan menjadi lebih terorganisir.

Berikut adalah ulasan menarik dari entrepreneur.com tentang apa saja yang bisa dipelajari oleh seorang entrepreneur dari kegagalan. (MEDANFOTO/Mda/14)

Menteri Pemberdayaan Perempuan Yohana Yembise mengaku ditunjuk sebagai Ketua Umum Perayaan Natal Nasional. Rencananya, perayaan natal nasional yang diadakan di Papua itu akan dihadiri Presiden Jokowi.

"Saya jadi ketua umum perayaan Natal nasional. Kami punya tim khusus kecil di sini dan Papua," ujarnya di Kantor Presiden, Jakarta.

Yohana mengatakan dalam acara itu akan digabung warga Papua dan Papua Barat. Acara itu akan digelar tanggal 27 Desember.

"Rencananya tanggal 27 Natal bersama dengan presiden. Rencananya di Jayapura, Pak Presiden kali ini mau Natal bersama dengan masyarakat di tanah Papua," ujar Yohana.

Yohana mengatakan ini merupakan pertama kali Presiden RI merayakan Natal bersama di Papua. Yohana mengaku tengah sibuk menyusun acaranya nanti.

"(Gambaran desain acara) Sudah ada. Ya, panitia di daerah sudah siap. Gubernur Papua dan Papua Barat juga sudah siap," ujarnya. (MEDANFOTO/Mda/14)

Kehancuran umat manusia tidak hanya berasal dari dalam bumi saja, tetapi juga dari luar bumi, misalnya asteroid. Untuk menghindari hal itu, ratusan ilmuwan terkemuka di dunia berkumpul untuk menghentikan ancaman asteroid yang mengintai bumi.

Tahun depan, tepatnya tanggal 30 Juni, sekitar 100 ilmuwan dan astronot paling berpengaruh di dunia akan mengadakan pertemuan untuk membuat sebuah deklarasi untuk memulai misi melindungi umat manusia dari asteroid yang berpotensi mengakhiri kehidupan bumi, Daily Mail (03/12).

Tanggal 30 Juni sendiri dipilih karena bertepatan dengan jatuhnya asteroid terbesar yang tercatat pernah menghantam bumi di Tunguska, Siberia, pada tahun 1908. Hantaman asteroid Tunguska saat itu menimbulkan kerusakan dahsyat hingga radius 2000 kilometer persegi.

Tak pelak, khawatir dengan munculnya kejadian yang sama di masa depan, ilmuwan terus berupaya untuk meningkatkan pengawasan terhadap asteroid yang berpotensi menabrak bumi. Hingga saat ini, ilmuwan memang hanya mempunyai data sekitar 10.000 asteroid saja.

Padahal di luar angkasa terdapat jutaan asteroid yang diklaim dapat menghancurkan bumi setiap saat dan membuat kiamat semakin dekat. Tidak mengherankan bila sebuah organisasi pengamat asteroid, B612, mengungkapkan bila bumi sejatinya 10 kali lebih berpotensi dihantam asteroid dari pada yang diperkirakan sebelumnya.

"Semakin kita mempelajari dampak serangan asteroid, semakin jelas bila manusia bisa hidup sampai sekarang berkat waktu 'pemberian'," ujar Dr. Brian Maid, salah satu ilmuwan yang akan menghadiri konferensi asteroid tahun depan.

Lebih lanjut, ilmuwan sebenarnya sudah mempunyai teknologi untuk merubah arah lintasan asteroid agar tidak menghantam bumi. Namun semua itu akan percuma bila mereka tidak bisa memperkirakan kedatangan asteroid sebelumnya.

"Kami mempunyai teknologi untuk membelokkan asteroid, tapi itu akan berhasil hanya jika kita punya waktu bertahun-tahun sebelum asteroid itu sampai ke bumi," ujar mantan astronot, Dr. Ed Lu.

Oleh sebab itu, ilmuwan berancang-ancang untuk membuat teleskop luar angkasa yang untuk mengawasi asteroid. Teleskop itu rencananya akan di tempatkan di antara bumi dan planet Venus. Tetapi, apakah itu cukup untuk menghentikan asteroid-asteroid raksasa yang akan menyerang bumi? (MEDANFOTO/Mda/14)

Indonesia sudah tidak diragukan merupakan pasar yang subur bagi negara-negara maju. Di bisnis digital, Indonesia termasuk menjadi penyumbang pemasukan (revenue) tertinggi bagi pemilik layanan, konten, dan pengembang aplikasi dari luar negeri.

Nilainya pun cukup fantastis. Jumlah uang yang "lari" keluar dari bandwidth internet dan konsumsi aplikasi atau konten luar ditaksir mencapai Rp 15 triliun per tahun.

Hal tersebut disampaikan oleh Henri Kasyfi, Co-Founder dan Comissioner di IDC Data Center dalam seminar yang membahas tentang kedaulatan internet Indonesia yang diselenggarakan di Jakarta.

Dijelaskan oleh Henri, dari jumlah populasi 251 juta orang, pengguna aktif internet di Indonesia saat ini ditaksir sekitar 71,2 juta, dengan pengguna sosial media aktif per bulannya 70 juta orang.

Di sisi lain, pelanggan seluler di Indonesia mencapai 314 juta orang dengan 48 juta di antaranya menjadi pengguna aktif media sosial mobile. Dengan angka yang fantastis tersebut, sayangnya konten-konten yang dikonsumsi masih didominasi oleh konten dan aplikasi buatan pihak luar.

Dalam hal jejaring sosial misalnya, jumlah pengguna Facebook di Indonesia menjadi yang terbesar keempat di dunia dengan jumlah 64 juta orang. Sementara untuk jumlah pengguna Twitter, Indonesia berada di peringkat kelima.

Menurut Henri, jumlah revenue yang didapat jejaring sosial Facebook jika dibagi dengan jumlah penggunanya di kuartal 1 2014 lalu, maka akan didapatkan angka 2 dollar AS per pengguna. Dengan perhitungan tersebut, Indonesia telah menyumbangkan sekitar 500 juta dollar AS untuk Facebook.

Sementara untuk jejaring sosial Twitter, Henri yang juga merupakan Chairman KlikIndonesia.org itu menyebut sumbangan dari pengguna di Indonesia saja mencapai 120 juta dollar AS per tahun, dan dari sektor lain seperti situs web dan aplikasi mobile mencapai 500 juta dollar AS.

"Jadi kalau dihitung-hitung, (pengguna internet) Indonesia itu menyumbang sekitar 1,2 miliar dollar AS (sekitar Rp 15 triliun) ke pihak luar dalam setahun," demikian kata Henri.

Ditambahkan oleh Henri, dari jumlah kunjungan pengguna internet ke situs-situs luar, jika ditotal dalam satu tahun, bandwidth trafik dari Indonesia bisa mencapai 500 Gbps atau setara dengan 600 juta dollar AS (atau Rp 7,2 triliun).

Menurut Henri, Indonesia masih akan terus menjadi negara konsumtif karena aplikasi dan konten yang ada di dalam negeri saat ini belum bisa bersaing dengan aplikasi dan konten buatan luar.

"Mengapa tidak bisa bersaing? Karena di luar sana ekosistemnya sudah terlanjur kuat," kata Henri.

Henri mengatakan, yang membedakan konten lokal dengan buatan luar adalah di luar sana selain ekosistemnya sudah komplit, hukum, peraturan dan pajaknya lebih dipermudah. Sementara di Indonesia), selain ekosistemnya hampir belum ada, peraturan (undang-undang) juga belum lengkap dalam mengatur.

Indonesia, menurut Henri, bisa dibilang kehilangan kedaulatannya di ranah digital. Menurutnya ada beberapa faktor yang menyebabkan Indonesia tertinggal dibanding negara lain.

Faktor-faktor tersebut antara lain konten global yang dianggap lebih "seksi" bagi operator telekomunikasi dibanding konten lokal, sehingga lebih didorong dengan banyak promosi dan program.

Dengan demikian, konten-konten lokal seolah di-anaktirikan, sehingga menyebabkan ekosistem yang sulit untuk berkembang.

Selain itu, Kesadaran potensi konten lokal yang sebenarnya menarik bagi pasar internasional juga diakui Henri masih rendah.

Karena itu, untuk menciptakan kedaulatan digital (digital sovereignty), dibutuhkan ekosistem digital nasional yang di dalamnya meliputi data manajemen yang rapi, ekonomi digital yang sudah berjalan dengan baik, serta didukung oleh teknologi yang mendukung. (MEDANFOTO/Was/14)

Sebagai manusia normal, tentunya Anda pasti pernah mengalami rasa marah yang amat sangat. Bahkan terkadang Anda hanya bisa terdiam saat sedang marah karena kemarahannya yang begitu besar.

Selain menarik napas dalam untuk meredakan kemarahan, tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan tertentu mampu membuat rasa marah Anda menurun? Berikut adalah beberapa makanan yang mampu membuat diri Anda tenang seperti dilansir dari boldsky.com.

Pisang

Makan pisang secara teratur setiap hari tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh Anda namun juga dapat meredakan amarah Anda. Sebab pisang mengandung vitamin B dan kalium yang bisa membuat Anda lebih santai.

Kacang kenari

Berkat kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya, maka mengonsumsi kacang kenari akan membuat Anda tetap tenang dan bahagia.

Mie

Meskipun bisa membuat perut buncit, ternyata makan mie bisa membantu untuk meredakan amarah Anda. Anda diperbolehkan untuk mengonsumsi mie, namun jangan terlalu banyak.

Selai kacang

Selai kacang mempunyai rasa legit dan gurih yang menyenangkan. Itulah sebabnya makan roti dengan selai kacang bisa membuat menjadi bahagia.

Keju

Selain selai kacang, makan keju ternyata juga bisa membuat Anda lebih rileks.

Kentang

Kentang kaya akan karbohidrat dan vitamin B. Kedua zat ini penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres Anda. Oleh karena itu ketika Anda sulit untuk meredakan rasa marah Anda, maka makanlah kentang.

Rasa marah memang normal, namun jangan sampai Anda terlalu berlebihan dalam melampiaskan kemarahan Anda. Oleh karena itu redam kemarahan Anda salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan di atas. (MEDANFOTO/Mda/14)

Subscribe to: Posts (Atom)

Back to Top